Nybörjarträning i aikido på Stockholms Aikidoklubb
Vi har 1 pass i veckan som du som är ny kan träna på.
Tisdagar kl 19.00.
Bredängshallen, ingång B2.
På baspass tränar vi grundträning. Detta är ett pass som är utmärkt för dig som är ny. Träningen är lämplig för alla. Du kommer att träna tillsammans med helt nya och andra som har många års erfarenhet. Det ger dig som ny ett fantastiskt bra stöd när du ska lära dig. Alla tränar tillsammans, killar och tjejer i en positiv och affirmativ anda. Detta gör att du kommer att lära mycket snabbare än på en renodlad nybörjarkurs.
Det du kommer att få träna är en japansk kampkonst med rötter långt tillbaka till 1500-talets samurajer. Aikido kan ses som ett omfattande självförsvars system men även som en form av dynamisk mindfulness genom den närvaroträning som kommer av träningsmetodiken. Du kommer inte bara få fysisk och mental träning utan även intellektuell stimulans.
När kan man börja?
Du är välkommen att börja träna när som helst under terminen. Ingen föranmälan behövs men hör gärna av dig på mail eller telefon om du har några frågor och tänk på att komma i god tid till dojon första gången. Alla får provträna utan kostnad två gånger!
Nybörjarerbjudande (din första termin)
Du kan få en termins aikidoträning inklusive en karate-dräkt (gi), plus böckerna, A beginner’s guide to Aikido samt Aikido passport.
Allt för 600 kr. Därefter priser enligt ordinarie kostnader enligt nedan.
ANMÄL DIG HÄR!
Varierande träningsform
Aikidoträningen är varierad och du kommer att få pröva på kasttekniker, fasthållningstekniker, anfallstekniker, försvar mot grepp, slag och sparkar. I traditionell aikido ingår även vapenträning, svärd, stav och kniv. Träningen inleds med en grundlig uppvärmning som garanterar dig att bli genomvarm, med så väl styrka som konditionsmoment. Aikido kan ses som ett omfattande självförsvars system men även som en form av dynamisk mindfulness genom den närvaroträning som kommer av träningsmetodiken. Du kommer inte bara få fysisk och mental träning utan även intellektuell stimulans.
Aikido som självförsvar
Traditionell aikido är utmärkt att träna som självförsvar. Självförsvarsaspekten av träningen är en naturlig del inom ramen för den ordinarie träningen.
Hur du betalar!
Avgifter betalas alltid i förskott till klubben. Inbetalda avgifter återbetalas ej.
Betala på plats.
